کتاب بزرگ استعاره های ACT

در این مقاله قصد داریم به معرفی کتاب باارزش و تأثیرگذاری به نام کتاب بزرگ استعاره های ACT بپردازیم.

اکت از لحاظ نظری استوار بر پایه کار تجربی نظریه‌ی چارچوب ارتباطی RFT می‌باشد. همچنین ادعا می‌کند که بسیاری از رنج‌ها و دردهای انسان به دلیل ماهیت دو طرفه و به طور معمول ارزیابانه‌ی زبان انسان می‌باشد. نظریه‌پردازان اکت بر این باورند که در بطن عملکرد عاطفی سالم، انعطاف‌پذیری روانشناختی نهفته است.

در این کتاب به بررسی موضوعاتی در رابطه با ACT می‌پردازیم و آن را بیش‌تر معرفی می‌کنیم. تا پایان مقاله با معرفی کتاب بزرگ استعاره های ACT همراه ما باشید.

مخاطبان کتاب بزرگ استعاره های ACT چه کسانی هستند؟

هدف از نوشتن این کتاب کمک به روان درمانگران بوده است. در واقع می‌توان گفت که این کتاب برای درمانگران ACT، الفبای مورد نیاز را فراهم می‌کند. بنابراین در کل باید بگوییم که کتاب برای افراد فعال در زمینه‌ی روانپزشکی و روانشناسی مناسب است و با خواندن آن مطالب بسیار مفیدی را کسب خواهند کرد.

درمانگران با خواندن این کتاب می‌توانند در زمانی که با مراجعه‌کنندگان رو به رو می‌شوند، به آن‌ها کمک کنند که بر موانع خودشان غلبه کنند و همچنین به آن‌ها کمک می‌کنند که بتوانند با ارزش‌های خود را بشناسند و با آن‌ها ارتباط برقرر کنند. درمانگران با مطالعه‌ی این کتاب می‌توانند مراجعه‌کنندگانشان را برای داشتن تعهدی آگاهانه و واقعی برای تغییر راهنمایی کنند. بنابراین باید بگوییم که اگر به عنوان یک درمانگر به دنبال استعاره‌ها و تمرین‌های خوب برای درمان مراجعه‌کنندگان خود هستید، خواندن کتاب بزرگ استعاره های ACT نوشته جیل ال استودارد-نیلوفر آفری را از دست ندهید. همه این ویژگی­ها باعث شده تا این کتاب به عنوان کتاب دانشگاهی  در اکثر دانشگاه­ها تدریس شوند.

همچنین لازم است بگوییم که نویسنده کتاب را به گونه‌ای نوشته است که تمام افراد بتوانند از این کتاب استفاده کرده و از مطالعه‌ی مطالب آن لذت ببرند.

نویسنده کتاب بزرگ استعاره های ACT کیست؟

کتاب بزرگ استعاره های ACT نوشته جیل ال استودارد-نیلوفر آفری بوده و مترجمان کتاب رمضان حسن‌زاده،  گلین مهدی نژاد گرجی، میترا مصلحی جویباری و سحر محرابی پری می‌باشند.

دکتر رمضان حسن‌زاده فعال در حوزه‌ی روانشناسی بوده و نویسنده و مترجم مقالات و کتاب‌های زیادی در زمینه‌ی روانشناسی می‌باشد. دکتر میترا مصلحی جویباری نیز دارای مدرک دکتری روانشناسی بوده و در ترجمه این کتاب با دکتر حسن‌زاده همکاری کرده‌اند.

مترجمان این کتاب را به زبان فارسی و تا حد ممکن روان و ساده ترجمه کرده‌اند و در اختیار مخاطبان قرار داده‌اند تا بتوانند با مطالعه این کتاب از مطالب ارزشمند و کاربردی آن بهره‌مند شوند.

نویسنده در کتاب بزرگ استعاره های ACT به چه موضوعاتی پرداخته است؟

هدف اصلی نویسنده از نوشتن این کتاب بیان مطالبی در رابطه با درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، ایجاد یک زندگی غنی، باارزش، رضایت‌بخش و معنادار از اهداف اصلی این درمان می‌باشد. در این کتاب فوق العاده و باارزش یک ترکیب غنی از استعاره‌ها و همچنین تمریناتی در رابطه با راه‌های جدید برای صحبت و فهمیدن موضوعات بالینی مهم در ACT (اکت) و فرم‌های مربوط به درمان گنجانده شده است. درمانگران با خواندن این کتاب قادرند به مراجعان خود کمک کنند تا بر موانع خوشان غلبه کرده و با ارزش‌هایشان ارتباط برقرار کنند.

کتاب بزرگ استعاره های ACT نوشته جیل ال استودارد-نیلوفر آفری در 280 صفحه و 9 فصل نوشته شده است که در هر فصل مطالب در چندین بخش توضیح داده شده است. نام سرفصل‌های کتاب عبارت است از:

• فصل اول: مرور کلی ACT
• فصل دوم: دور زدن تله‌های زبانی با تمرین تجربه‌ای
• فصل سوم: پذیرش و تمایل
• فصل چهارم: گسستگی شناختی
• فصل پنجم: آگاهی از لحظه‌ی حال
• فصل ششم: خود به عنوان زمینه و داشتن چشم‌انداز
• فصل هفتم: ارزش‌ها
• فصل هشتم: عمل متعهدانه
• فصل نهم: جمع بندی