کتاب فعالیت ورزشی ویژه ی سالمندان بر اساس استانداردهای ACSM’s نوشته چوژکوژاژکو و ترجمه دکتر اکبراعظمیان جزی ، دکتررضا نوری ، بهنام مسعودیان ، بهرام پورفاضلی توسط انتشارات حتمی منتشر شده است.

معرفی کتاب فعالیت ورزشی ویژه ی سالمندان بر اساس استانداردهای ACSM’s

در فصل ­هاي کتاب فعالیت ورزشی ویژه ی سالمندان براساس استانداردهای ACSM’s ، چيزهاي زيادي در خصوص اينکه چرا سالمندان بايد در فعاليت هاي بدني منظم شرکت کنند، خواهيد آموخت. شمار زيادي از گروه هاي پژوهشي و پزشکان به عنوان مولفان فصل ها، براهميت فعاليت بدني مانند مزيت هاي فيزيولوژيک، روان شناختي، اجتماعي و ديگر مزيت ها که در افراد سن هاي مختلف ديده مي شود، تاکيد کرده ­اند. هم­چنين با بدنه­ ي اصلي شواهد علمي که نشان مي دهند، فعاليت هاي بدني منظم مي تواند مزيت هاي تندرستي برجسته اي را براي افراد با هر سني و هر قابليتي به همراه داشته باشد و گسترش اين مزيت ها در طول عمر، آشنا خواهيد شد. به بيان ساده، فعاليت بدني يکي از بزرگترين فرصت هايي است که سبب افزايش طول عمر مي­ شود.

متاسفانه، علي رغم وفور شواهد در خصوص مزيت­ هاي فعاليت بدني در افراد ميان­سال و بزرگسال، موفقيت‏ هاي کمي در ارتباط با سالمندان بالاي 50 سال براي سازگاري­ هاي ناشي از سبک زندگي فعال به لحاظ بدني وجود دارد. براي نمونه، مرکز کنترل و پيشگيري بيماري برآورد مي­ کند، يک سوم تا يک چهارم سالمندان بالاي50 سال آمريکايي در اوقات فراغت فعاليت هاي بدني ندارند. «فعاليت ورزشي ويژهي سالمندان براساس استانداردهاي ACSMبه معرفي و شناسايي برخي از محدوديت هاي پيش روي سالمندان، زماني که آنها تصميم مي گيرند فعاليت هاي بدني خود را افزايش دهند، کمک کرده و راهبردهاي ويژه اي را براي کمک به آنها براي غلبه براين محدوديت ها و موانع ارايه مي کند.

براي افراد حامي سبک زندگي فعال به لحاظ بدني، اين يک شگفتانه است که شمار بسيار کمي از سالمندان در خصوص واقعيت ­ها و مزيت­ هاي فعاليت هاي بدني اطلاعات دارند. با اين حال، بيش­تر سالمندان در يک زمان و يک فرهنگ آموزش ديده­اند، کم­تر با مزيت ­هاي تندرستي فعاليت هاي بدني آشنايي دارند و متخصصان و افراد عادي بايد بر حفظ فعاليت بدني پس از باز نشستگي تاکيد کنند. در اين کتاب، چکيده و خلاصه ­اي از شواهد حاضر در خصوص فعاليت ورزشي و بدني ويژه سالمندان را خواهيد يافت. به عنوان يک متخصص فعاليت ورزشي، يکي از مهم­ ترين کارهايي که بايد بتوانيد براي مشتريان و مراجعان خود انجام دهيد، کمک به آنها براي درک روش هاي متفاوت فعال بودن است. با پيروي از برخي راهبردها و پيشنهادهاي ارايه شده در اين کتاب، مي توانيد مشتريان سالمند خود را با برخي از مزيت هاي مرتبط با سبک زندگي فعال به لحاظ بدني آشنا کنيد.

کتاب فیزیولوژی فعالیت بدنی و تندرستی در دوران رشد نوشته خدیجه ایران دوست ،مرتضی طاهری، توسط انتشارات حتمی در 330 صفحه   به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: علوم تربیت بدنی و ورزش, رشد فیزیولوژیکی, عوامل محیطی اثرگذار بر سلامت

اطلاعات کاربردی و مهمی را در خصوص رشد فیزیولوژیکی در دوره‌های مختلف زندگی از کودکی تا سالمندی در اختیار خوانندگان قرار می‌دهد. علاوه بر مباحث بیولوژیک، مباحثی در حوزه‌های فعالیت بدنی، تغذیه و عملکرد حرکتی در دوران مختلف رشد در این کتاب فراهم شده است. مطالب کتاب در چهار بخش طراحی شده‌اند. بخش اول عوامل محیطی اثرگذار بر سلامت را بیان می‌کند. بخش دوم فیزیولوژی فعالیت بدنی و تندرستی در دوران کودکی و نوجوانی را تشریح می‌کند. بخش سوم فیزیولوژی فعالیت بدنی و تندرستی در دوران بزرگ‌سالی را نشان می‌دهد. بخش چهارم نیز فیزیولوژی فعالیت بدنی و تندرستی در دوران میان‌سالی را تشریح می‌کند.

رخداد های فیزیو لوژیکی ناشی از فعالیت بدنی در دوره های مختلف رشد از کودکی تا سالمندی،می تواند بر ظرفیت های عملکردی بدن،حفظ و ایجاد سلامت مؤثر باشد.دانش محض فیزیولوزی رشد و تکامل در تلفیق با فیزیولوزی فعالیت بدنی و تغذیه می تواند متخصصان،پژوشگران و دانشجویان این حوزه را در هدایت افراد جامعه در مسیر مطلوب رشد و سلامت یاری نماید.بنابراین اثر حاضر به علاقمندان این حوزه کمک می کند تا دانش خود را در فیزیولوژی ورزشی کاربردی و تغذیه مرتبط با سلامت و تندرستی در طول عمر افزایش دهند.

معرفی مباحث کتاب فیزیولوژی فعالیت بدنی و تندرستی در دوران رشد

1. عوامل محیطی اثرگذار بر سلامت
2. تغذیه و عملکرد حرکتی در دوران مختلف رشد
3. فیزیولوژی فعالیت بدنی و تندرستی در دوران کودکی و نوجوانی

کتاب فیزیولوژی ورزشی  زنان  تألیف دکتر عباسعلی گائینی و دکتر آقاعلی قاسم نیان ، در راستای پاسخگویی به نیاز دانشجویان و مربیان شاغل در شاخه ‏های مختلف ورزش و علوم ورزشی و برای رشد یادگیری این حوزه‏ ها، تدوین شده است.
کتاب فیزیولوژی ورزشی  زنان  خود مدخلي است براي ورود به يکي از حوزه هاي علمي و پيچيده فيزيولوژي ورزشي زنان.کتاب  ميکوشد اطلاعات مربوط به زناني را به تصوير بکشد تا از اين ره آورد به بخشي از نيازهاي روحي رواني و بدني خود دست يابند. اما، هنوز با فيزيولوژي و آناتومی دستگاههاي بدن به ويژه دستگاه توليد مثلي خودکامل آشنا نيستند.

کتاب در 9 فصل آرايش داده شده است که در فصل اول با عنوان «فيزيولوژي جنسي و توليد مثل زنان»، علاوه بر آناتومي اندامهاي جنسي زن، اعمال هورمونهاي تخمداني و تأثير متقابل هورمونهاي هيپوتالاموسي هيپوفيزي تخمداني و بلوغ و مونارک نيز بحث شدهاند.

آثار فيزيولوژياي هورمونهاي جنسي زنانه فصل دوم کتاب را نمايندگي ميکند که در آن، آثار فيزيولوژيايي هورمونهاي زنانه بر عملکرد قلبي و عروقي، تنفسي؛ تراکم مواد معدني و تنظيم دماي بدن بحث ميشود.

در فصل سوم که عنوان آثار هورمونهاي توليد مثل زنانه بر عملکرد ورزشي را يدک ميکشد، يکي ازقدرتمندترين محوريهاي مورد بحث در اين کتاب را به چالش ميگيرد و قدرت، ظرفيت هوازي، ظرفيت بيهوازي را در ارتباط با هورمونهاي توليدمثلي و چرخه قاعدگي را بحث ميکند و به ويژه عملکرد زنان درمسابقات ورزشي را برجسته کرده است.

«سه گانه ورزشي زنان» که پيشينه طولاني دارد ولي به تازگي بدين نام مشهور شده است، موضوع فصل چهارم کتاب ميباشد که در آن ضمن بحث درباره دلايل اين سه گانه، آثار آن در ارتباط با ورزشهاي خاص مد نظر قرار ميگيرد. با توجه به نقش هورمون لپتين در اين سه گانه، اين هورمون و آثارفيزيولوژيايياش نيز در اين فصل چهارم به خوبي معرفي ميشوند.

به دليل تغييرات بارز در سوخت و ساز سوبستراها، فراخوان چربيها و نقش هورمونهاي استروئيدي زنانه به جز کاتکولامينها در سوخت و ساز زنان، فصل پنجم موارد ياد شده را با عنوان «هورمونهاي جنسي زنانه و سوخت و ساز» به بحث ميگذارد.

به دليل توليد هورمون ريلکسين و آثارش بر تاندونها و ليگامنتها و مهيا شدن زمينه آسيب زيادتر زنان هنگام فعاليت ورزشي، فصل ششم با عنوان «هورمونهاي توليد مثلي زنانه و آسيبهاي ورزشي، اين موارد را به خوبي تبيين ميکند. دلايل وقوع آسيب ACL که درزنان شايع تر از مردان ميباشد، درهمين فصل بررسي ميشود.

فصل هفتم که «بارداري و فعاليت ورزشي» نام دارد، موضوعات حاملگي، بلوغ و لقاح تخمک، تولد و شير دهي و همه عارضه ها و پيامدهاي وابسته به دوره بارداري را بحث ميکند.

سلوليت و کنترل آن از راه فعاليتهاي بدني، از موضوعات جديد درحوزه فيزيولوژي ورزشي به شمار ميرود و از آنجايي که اين عارضه عمدتاً متوجه زنان ميباشد؛ بنابراين، دراين کتاب فصل خاصي با عنوان «سلوليت درزنان» درچارچوب فصل هشتم گنجانده شده است.

در آخرين فصل کتاب (نهم)، يکي از پيچيدهترين مباحث حوزههاي پزشکي و علوم ورزشي شيوع سرطان در زنان و فعاليت ورزشي قرار دارد که مهم ترين ويژگي اين فصل، گنجاندن نمونه برنامههاي فعاليت ورزشي ويژه بيماران سرطاني در آن ميباشد.

درست مثل يک کتاب جامع درسي، در دو بخش ابتدايي و پاياني هر فصل، اهداف آموزشي و فصل در يک نگاه گنجانده شده است تا دانش جويان هنگام خواندن هر فصل درهمان ابتدا با مفاهيم مورد بحث در فصل آشنا شوند و اگرتمايل دارند سريعتر از متن عبور کنند و با خواندن فصل دريک نگاه، به جمع بندي مناسبي از موضوعات مورد بحث درفصلها دست يابند.

کتاب فیزیولوژی ورزشی کودکان نوشته نیل آرمسترانگ و ترجمه  دکتر رحمان سوری ، دکتر پریسا پورنعمتی ، سید جواد میرغنی، یحیی محمدنژاد پناه کندی ، مهدی صید یوسفی، حمید مسجدی، جواد گرائلی کرپی توسط انتشارات حتمی در 406 صفحه به چاپ رسیده است.

کتاب فیزیولوژی ورزشی کودکان برای دانشمندان، پزشکان، پرستاران، استادان و مربیانی که در تعلیم و تربیت کودکان و نوجوانان فعالیت می‌کنند مفید خواهد بود. اما مخاطب اصلي آن دانشجویان دوره­‌های کارشناسی و کارشناسی ارشد علوم ورزشی هستند. با فرض درک اصول اساسی فیزیولوژی ورزش، هدف اصلي این کتاب ايجاد بازنگري كلي و استخراج سريع در زمينه فیزیولوژی ورزش كودكان مي‌باشد.

معرفی مباحث کتاب فیزیولوژی ورزشی کودکان

1. رشد و بلوغ
2. تفسیر عملکرد مرتبط با اندازه بدن
3. قدرت عضلانی
4. متابولیسم فعالیت ورزشی
5. فعالیت ورزشی با شدت پیشینه
6. عملکرد ریوی
7. عملکرد قلبی عروقی
8. آمادگی هوازی
9. جنبش شناسی جذب اکسیژن
10. پاسخ به تمرین
11. فعالیت ورزشی و شرایط محیطی
12. درک فشار
13. ورزشکاران جوان
14. فعالیت جسمانی و سلامت

کتاب مبانی روانی-اجتماعی درتربیت بدنی نوشته دکتر عهدیه  یداله زاده در 207 صفحه توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.

معرفی کتاب مبانی روانی- اجتماعی در تربیت بدنی

تربيت بدني به عنوان فرآيندي آموزشي- تربيتي شامل كسب و پردازش مهارت‏ هاي حركتي، توسعه و نگهداري آمادگي جسماني براي تندرستي و سلامت، كسب دانش علمي درباره فعاليت‏ هاي جسماني و تمرين، توسعه تصور و ذهنيت مثبت از فعاليت‏ هاي جسماني به عنوان وسيله اي براي بهبود اجرا و عملكرد انسان است كه نقش مؤثر در رشد و تعالي افراد دارد. براي اين علم اهدافي بيان گرديده كه در برگيرنده نشانه‌ها، نيات و نتايج مطلوبي است كه از شركت در برنامه ‏هايتربیت بدنی و ورزش حاصل مي‏ شود. اين اهداف با نيازها، تجارب و علايق افراد در ارتباط اند و تعيين كننده مقاصد و جهت برنامه‏ ها هستند. با توجه به اهميت و توسعه حيطه علم تربيت بدني و ورزش اهداف آن محدود به رده ‏هاي جمعيتي خاصي نيست؛ بلكه به تمام رده‏ هاي جمعيتي گسترش يافته است.

آنچه در کتاب مبانی روانی- اجتماعی در تربیت بدنی می خوانید :

مبانی روان‌شناسی ورز
فصل اول تعاریف روان شناسی  و ماهیت علمی روان‌شناسی ورزشی و کاربرد آن
فصل دوم تاریخچه روان‌شناسی و روان‌شناسی ورزشی
فصل سوم: مهارت‏های روانی
فصل چهارم: انگیزش، برانگیختگی، اضطراب، استرس و پرخاشگری
فصل پنجم: تعاریف و مبانی جامعه شناسی و جامعه شناسی ورزش، ماهیت علمی
فصل ششم: کاربرد جامعه‌شناسی ورزشی، تاریخچه و نظریه های آن در تربیت بدنی
فصل هفتم سیاست و ورزش
فصل هشتم: اقتصاد و ورزش
فصل نهم: انسجام گروهی و نقش ورزش ‏های گروهی در روابط اجتماعی
فصل دهم: نقش متقابل مسابقات و تماشاچیان