کتاب شیوه های تغییر رفتار

کتاب شیوه های تغییر رفتار نوشته ریموند میلتن برگر و ترجمه  علی فتحی آشتیانی توسط انتشارات سمت منتشر شده است.

کتاب حاضر برای دانشجویان روانشناسی در مقطع کارشناسی به عنوان منبع اصلی این درس به ارزش 2 واحد ترجمه شده است.

سازماندهی مناسب متن، استفاده از رویکرد گام به گام برای سهولت

درک مطلب،

استفاده از مثالهایی براساس تجارب بالینی از زندگی واقعی افراد

ارائه نتایج مطالعات کلاسیک و تحقیقات بروز درمورد شیوه های تغییر رفتار

ارائه سوال هایی در پایان هر فصل به منظور تمرین آنچه در فصل آمده

ارائه تمرین هایی برای کاربرد بجا و نابجا از شیوه ارائه شده از زندگی واقعی

استفاده از کاردهای خلاصه برای سازمان دادن مطالب هر فصل

ارائه خلاصه ای از فصل

استفاده از شکل ها و نمودارها به منظور تفهیم بیشتر مطالب

ارائه فهرستی از واژه های جدیدی که در آن فصل استفاده شده، از جمله ویژگی های این اثر است.

فهرست مطالب:

فصل 1: مقدمه ای بر تغییر رفتار

• بخش اول: شیوه های ایجاد رفتار

فصل 2: شکل دهی

فصل 3: سرنخ دهی و انتقال مهار محرک

فصل 4: زنجیره سازی

فصل 5: شیوه های آموزش مهارتهای رفتاری

• بخش دوم: شیوه های افزایش رفتار مطلوب و کاهش رفتار نامطلوب

فصل 6: استفاده از خاموشی

فصل 7: تقویت افتراقی

فصل 8: استفاده از تنبیه: محروم کردن و جریمه کردن

فصل 9: شیوه های تنبیه مثبت و اصول اخلاقی تنبیه

• بخش سوم: سایر شیوه های تغییر رفتار

فصل 10: مدیریت خود

فصل 11: شیوه های معکوس کردن عادت

فصل 12: قرار دادهای رفتاری

فصل 13: شیوه های کاهش ترس و اضطراب

فصل 14: تغییر رفتار شناختی