• منو
  • دسته‌بندی‌ها
حساب کاربری صورتحساب

برندها

مرتب سازی بر اساس:
مشاهده:
  • 9% حراج
    مدیریت استرس
    مشاهده سریع

    کتاب مدیریت استرس
    0 از 5
    (0)
    مدیریت استرس

    این کتاب نوشته نانته ای تامرز و ترجمه علیرضا كاكاوند ، مهتاب محمدی ، سمیه كشاورز توسط منتشر شده است .

    کتاب حاضر در 11 فصل و 2 پیوست به قرار زیر است

     

    فصل ها

    فصل اول – مقدمه ای بر استرس و مدیریت استرس

    فصل دوم – بهزیستی بدنی

    فصل سوم – بهزیستی هیجانی

    فصل چهارم – بهزیستی ذهنی

    فصل پنجم – بهزیستی اجتماعی

    فصل ششم – بهزیستی روحی

    فصل هفتم – بهزیستی محیطی

    فصل هشتم – کاهش استرس با استفاده از ARC

    فصل نهم – انعطاف پذیری فیزیکی (جسمی)

    فصل دهم – انعطاف پذیری روانی

    فصل یازدهم – انعطاف پذیری هیجانی

     

    پیوست ها

    پیوست 1 – راهنمایی های ضروری

    پیوست 2 – دفترچه گزارش اضطراب

     

    قیمت اصلی 220,000 تومان بود.قیمت فعلی 200,000 تومان است.
    افزودن به سبد خرید
    مشاهده سریع
    انتشارات : ارسباران
    نویسنده : نانته ای. تامرز
    مترجم : علیرضا كاكاوند ، مهتاب محمدی ، سمیه كشاورز
    موضوع : روانشناسی
    نوبت چاپ : دوم
    سال چاب : 1400
    قطع : وزیری
    نوع جلد : شومیز
    تیراژ : 500 جلد
    تعداد صفحات : 304
    شابک : 9786007385517
سوالی ندارید؟