کتاب زمان بندی تمرین
169,000 تومان قیمت اصلی 169,000 تومان بود.159,000 تومانقیمت فعلی 159,000 تومان است.
کتاب زمان بندی تمرین اصول و روش شناسی تمرینات ورزشی نویسنده : تئودور ابومپا مترجم :دکتر حمید رجبی ،دکتر حمید آقا علی نژاد،دکتر معرفت سیاه کوهیان را انتشارات حتمی در 255 صفحه منتشر کرده است.
فهرست
فصل اول. اساس تمرین
فصل دوم. اصول تمرین
فصل سوم. آمادگی برای تمرین
فصل چهارم. متغیرهای تمرین
فصل پنجم. استراحت و بازگشت به حالت اولیه
توضیحات
زمان بندی تمرین
اصول و روش شناسی تمرینات ورزشی
نویسنده : تئودور ابومپا
مترجم : دکتر حمید رجبی ، دکتر حمید آقا علی نژاد، دکتر معرفت سیاه کوهیان
انتشارات : حتمی
معرفی کتاب زمان بندی تمرین (اصول و روش شناسی تمرینات ورزشی)
تربیت بدنی و علوم ورزشی، هم راستا با سایر علوم حرکت رو به جلویی در قرن گذشته داشته است. شاهد این مدعا، پیشرفتهای چشمگیر اجراهای ورزشی در دهههای اخیر است. بخشی از این پیشرفتها مربوط به گسترش روزافزون مبانی نظری علوم ورزشی بوده و بخش دیگری که نقش تعیینکنندهای در دستیابی به اوج اجرای ورزشی دارد، با کاربرد این یافتهها در طراحی برنامههای تمرین ورزشکاران در ارتباط است. آگاهی از روشهای مختلف تمرین، سازگاریهای فیزیولوژیکی با تمرین، عوامل مؤثر بر این سازگاریها و زمانبندی استفاده از تمرینات مختلف از جمله مواردی است که مربیان و ورزشکاران باید در طراحی برنامههای تمرین مدنظر داشته باشند.
توضیحات تکمیلی
انتشارات | |
---|---|
نویسنده | |
مترجم | دکتر حمید رجبی ، دکتر حمید آقا علی نژاد، دکتر معرفت سیاه کوهیان |
نوبت چاپ | |
سال چاب | |
قطع | |
نوع جلد | |
تیراژ | |
تعداد صفحات | |
شابک |
محصولات مشابه
-
کتاب اصول فعالیت های بدنی اروپا برای مربیان ورزش 2017 نوشته توماس ریگر, فرناندو ناکلریو, آلفونزو جیمنز, جرمی مودی با ترجمه غلامرضا احمدنیا، توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: علوم تربیت بدنی و ورزش, قسمت های حرکت و فیزیولوژی انسان, نقش مربیان ورزش و تکنیک تمرین
کتاب اصول فعالیت های بدنی اروپا برای مربیان ورزش به قسمت های حرکت و فیزیولوژی انسان،تئوری و تجویز ورزش،مدیریت شیوه زندگی،تندرستی و ایمنی،نقش مربیان ورزش و تکنیک تمرین تقسیم می شود. محتوای هر فصل در درجه اول مبتنی بر خلاف تمرین است و می تواند برای ورزشکاران و شرکت کنندگان دوره های آموزشی معتبر فعالیت در اروپا استفاده گردد.
علاوه بر این،این مجموعه نیز برای متخصصین ورزش،مربیان،دانش آموزان ورزشی که به دنبال علم تمرین هستند، و هر کسی که علاقه مند به ورزش، تناسب اندام،فعالیت بدنی و سلامت می باشد در نظر گرفته شده است. این کتاب مرجعی کامل از استاندارد های علمی، برای ترویج فعالیت بدنی و ایجاد زندکی سالم تر و تشویق مردم برای تبدیل شدن به اعضای باشگاه ورزشی می باشد.
معرفی مباحث کتاب اصول فعالیت های بدنی
- قسمت های حرکت و فیزیولوژی انسان
- نقش مربیان ورزش و تکنیک تمرین
- تناسب اندام،فعالیت بدنی و سلامت
309,000 تومانقیمت اصلی 309,000 تومان بود.293,500 تومانقیمت فعلی 293,500 تومان است.انتشارات : حتمینویسنده : توماس ریگر ، فرناندو ناکلریو ، آلفونزو جیمنز ، جرمی مودیموضوع : قسمت های حرکت و فیزیولوژی انسان, نقش مربیان ورزش و تکنیک تمریننوبت چاپ : سومسال چاب : 1401تیراژ : 500 جلدقطع : وزیرینوع جلد : شومیزتعداد صفحات : 324شابک : 9786003551442 -
کتاب مبانی بیوشیمی ویژه علوم ورزشی
0 از 5(0)مبانی بیوشیمی ویژه علوم ورزشی
نویسنده:پیتر ام. تیدوس -ای. راسل تاپلینگ- میکائیل یی. هوستون
مترجم:دکتر عباسعلی گائینی- دکتر علی صمدی
انتشارات:حتمی
449,000 تومانقیمت اصلی 449,000 تومان بود.435,000 تومانقیمت فعلی 435,000 تومان است.انتشارات : حتمینویسنده : پیترام.تیدوس-ای راسل تاپلینگ-میکائیل یی. هوستونمترجم : دکترعباسعلی گائینی-دکتر علی صمدیموضوع : بیوشیمی-متابولیسمسال چاب : 1396نوبت چاپ : پنجمقطع : وزیرینوع جلد : شومیزتیراژ : 200 جلدشابک : 9786003550735تعداد صفحات : 510وزن : 800گرم -
کتاب بیوشیمی و متابولیسم فعالیت ورزشی
0 از 5(0)کتاب بیوشیمی و متابولیسم فعالیت ورزشی نوشته پروفسور دون مک لارن, جیمز مورتون با ترجمه فرهاد دریانوش، توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.
موضوع کتاب: علوم تربیت بدنی و ورزش, انرژی و فیزیولوژی پایه عضله, تنظیم متابولیک در فعالیت ورزشیامروزه ورزش دیگر از حالت فیزیکی و تنها به عنوان یک سرگرمی و حتی یک حرفه خارج شده و به صورت یک علم در آمده است و پیوسته در حال رشد و تکامل میباشد. در نتیجه علوم مرتبط با آن نیز، نیازمند رشد و همگامی با آن است. از آنجا که علم بیوشیمی به بررسی تغییرات مولکولی و شیمیایی بدن و هم چنین به متابولیسم و مراحل تولید انرژی می پردازد، می توان گفت به نوعی به علم ورزش گره خورده است و این ارتباط همان بررسی تغییرات متابولیکی بدن و تولید و تنظیم انرژی طی انجام فعالیت ورزشی است؛ بنابراین ارتباط میان این دو علم و اهمیت آن بر کسی پوشیده نیست.
در زمینه علم بیوشیمی ورزشی کتاب های بسیاری نگاشته یا ترجمه و به چاپ رسیده است و با توجه به اهمیت و به روز شدن این علم برای محققین علوم ورزشی بر آن شدیم که کتاب پیش رو را به فارسی برگردانیم.این کتاب مشتمل بر 3 بخش است که بخش اول شامل 3 فصل بوده و در آن به مبانی بیوشیمی پرداخته شده است. بخش دوم نیز شامل سه فصل است که متابولیسم پروتئین، کربوهیدرات و چربی در آن مورد بحث قرار گرفته است.
در بخش سوم که شامل 4 فصل می باشد، انواع فعالیت ورزشی و متابولیسم بررسی شده است. از آن جا که گاهی به نظر می رسید که اصطلاحات بیوشیمی و مطالب آن در این کتاب برای دانشجویان غیر مرتبط کمی ثقیل و غیر قابل درک باشد، همت مترجمان را در انجام بر گردانی ساده و ملموس طلب می کرد. لذا کلیه مترجمان، تمام هم و غم خود را بر آن داشتند تا مطالب را هر چه بیشتر به زبان فارسی ساده و کاربردی نزدیک کنند.
معرفی مباحث کتاب بیوشیمی و متابولیسم فعالیت ورزشی
- انرژی و فیزیولوژی پایه عضله
- اصول و مبانی بیوشیمی در فعالیت ورزشی
- تنظیم متابولیک در فعالیت ورزشی
299,000 تومانقیمت اصلی 299,000 تومان بود.289,000 تومانقیمت فعلی 289,000 تومان است.انتشارات : حتمیمترجم : دکتر فرهاد دریانوش ، دکتر ابراهیم افتخار ، مریم امیر عضدی ، مریم مهبودیموضوع : علوم ورزشی و آکادمیکنوبت چاپ : چهارمسال چاب : 1401قطع : وزیرینوع جلد : شومیزتیراژ : 500 جلدتعداد صفحات : 328شابک : 9786005751901نویسنده : پروفسور دون مک لارن ، دکتر جیمز مورتون -
کتاب فیزیولوژی ورزشی ویژه زنان
0 از 5(0)کتاب فیزیولوژی ورزشی ویژه زنان نوشته دکتر معصومه حسینی توسط انتشارات حتمی در 76 صفحه به چاپ رسانده است.
معرفی کتاب فیزیولوژی ورزشی ویژه زنان
امروزه ورزش از حالت فیزیکی و تنها به عنوان یک سرگرمی وحتی یک حرفه خارج شده و به صورت یک علم در آمده است وپیوسته درحال رشد وتکامل میباشد. در نتیجه علوم مرتبط با آن نیز نیازمند رشد و همگامی با آن است. شکی نیست که حفظ و ارتقا سطح سلامتی جامعه ازاهمیت بسیارزیادی برخوردار است و هرگونه اقدام در این زمینه هراندازه هم کوچک، میتواند موثر باشد. فعالیت ورزشی به عنوان یک اقدام پیشگیری کننده نقش مهمی درجهت حفظ وارتقا سلامتی انسان دارد و میتواند تاثیر درمانی بسیارمفیدی برافراد داشته باشد. همچنین میتواند افراد جامعه را در جهت زندگی بهتر، پویاتر و ادامه حیاتی طولانی و شادابتر سوق دهد. در جامعه کنونی با افزایش سطح آگاهی عموم مردم و تغییر نگرشها، زنان بیشتر به سلامتی و افزایش کیفیت زندکی خود اهمیت میدهند. علیرغم توسعه و گسترش رشته تربیت بدنی به عنوان شاخهای ازعلوم انسانی در دانشگاهها متاسفانه بجز یک جزوه درسی در زمینه فیزیولوژی ورزشی ویژه زنان منبع دیگری در اختیار دانشجویان این رشته قرار ندارد. لذا برخود لازم دیدم که با نگارش این کتاب راهنماییهای اندکی به علاقمندان این حیطه از علم بنمایم.
129,000 تومانقیمت اصلی 129,000 تومان بود.119,000 تومانقیمت فعلی 119,000 تومان است.انتشارات : حتمینویسنده : دکتر معصومه حسینیموضوع : فیزیولوژی ورزش زناننوبت چاپ : دومسال چاب : 1396قطع : وزیرینوع جلد : شومیزتعداد صفحات : 76تیراژ : 1000 جلدشابک : 9786003550902 -
کتاب فعالیت ورزشی ویژه ی سالمندان بر اساس استانداردهای ACSM’s نوشته چوژکوژاژکو و ترجمه دکتر اکبراعظمیان جزی ، دکتررضا نوری ، بهنام مسعودیان ، بهرام پورفاضلی توسط انتشارات حتمی منتشر شده است.
معرفی کتاب فعالیت ورزشی ویژه ی سالمندان بر اساس استانداردهای ACSM’s
در فصل هاي کتاب فعالیت ورزشی ویژه ی سالمندان براساس استانداردهای ACSM’s ، چيزهاي زيادي در خصوص اينکه چرا سالمندان بايد در فعاليت هاي بدني منظم شرکت کنند، خواهيد آموخت. شمار زيادي از گروه هاي پژوهشي و پزشکان به عنوان مولفان فصل ها، براهميت فعاليت بدني مانند مزيت هاي فيزيولوژيک، روان شناختي، اجتماعي و ديگر مزيت ها که در افراد سن هاي مختلف ديده مي شود، تاکيد کرده اند. همچنين با بدنه ي اصلي شواهد علمي که نشان مي دهند، فعاليت هاي بدني منظم مي تواند مزيت هاي تندرستي برجسته اي را براي افراد با هر سني و هر قابليتي به همراه داشته باشد و گسترش اين مزيت ها در طول عمر، آشنا خواهيد شد. به بيان ساده، فعاليت بدني يکي از بزرگترين فرصت هايي است که سبب افزايش طول عمر مي شود.
متاسفانه، علي رغم وفور شواهد در خصوص مزيت هاي فعاليت بدني در افراد ميانسال و بزرگسال، موفقيت هاي کمي در ارتباط با سالمندان بالاي 50 سال براي سازگاري هاي ناشي از سبک زندگي فعال به لحاظ بدني وجود دارد. براي نمونه، مرکز کنترل و پيشگيري بيماري برآورد مي کند، يک سوم تا يک چهارم سالمندان بالاي50 سال آمريکايي در اوقات فراغت فعاليت هاي بدني ندارند. «فعاليت ورزشي ويژهي سالمندان براساس استانداردهاي ACSMبه معرفي و شناسايي برخي از محدوديت هاي پيش روي سالمندان، زماني که آنها تصميم مي گيرند فعاليت هاي بدني خود را افزايش دهند، کمک کرده و راهبردهاي ويژه اي را براي کمک به آنها براي غلبه براين محدوديت ها و موانع ارايه مي کند.
براي افراد حامي سبک زندگي فعال به لحاظ بدني، اين يک شگفتانه است که شمار بسيار کمي از سالمندان در خصوص واقعيت ها و مزيت هاي فعاليت هاي بدني اطلاعات دارند. با اين حال، بيشتر سالمندان در يک زمان و يک فرهنگ آموزش ديدهاند، کمتر با مزيت هاي تندرستي فعاليت هاي بدني آشنايي دارند و متخصصان و افراد عادي بايد بر حفظ فعاليت بدني پس از باز نشستگي تاکيد کنند. در اين کتاب، چکيده و خلاصه اي از شواهد حاضر در خصوص فعاليت ورزشي و بدني ويژه سالمندان را خواهيد يافت. به عنوان يک متخصص فعاليت ورزشي، يکي از مهم ترين کارهايي که بايد بتوانيد براي مشتريان و مراجعان خود انجام دهيد، کمک به آنها براي درک روش هاي متفاوت فعال بودن است. با پيروي از برخي راهبردها و پيشنهادهاي ارايه شده در اين کتاب، مي توانيد مشتريان سالمند خود را با برخي از مزيت هاي مرتبط با سبک زندگي فعال به لحاظ بدني آشنا کنيد.
279,000 تومانقیمت اصلی 279,000 تومان بود.269,000 تومانقیمت فعلی 269,000 تومان است.انتشارات : حتمینویسنده : چوژکوژاژکومترجم : دکتر اکبراعظمیان جزی ، دکتررضا نوری ، بهنام مسعودیان ، بهرام پورفاضلیموضوع : فعالیت ورزشی سالمنداننوبت چاپ : دومسال چاب : 1398قطع : وزیرینوع جلد : شومیزتعداد صفحات : 262تیراژ : 500 جلدشابک : 9786003550513 -
کتاب رویکردساده به فیزیولوژی فعالیت ورزشی و تمرین ویژه مربیان و ورزشکاران اثر ینس بنگسبو و ترجمه عبدالحسین پرنو ،صادق امانی ،غلامرضا جهانی توسط انتشارات حتمی در 156 صفحه منتشر شده است.
علاقمندی به پاسخ بدن به فعالیت ورزشی و اینکه چگونه تمرینات ورزشی سلامتی و عملکرد بدن را بهبود می دهد در حال رشد می باشد. تجربه شخصی من به عنوان بازیکن و مربی فوتبال در باشگاه فوتبال یوونتوس و تیم ملی دانمارک بر من آشکار کرد که بیشتر افراد می توانند با دانستن اطلاعات بنیادی در زمینه فیزیولوژی فعالیت ورزشی و تمرین سود ببرند. چنین دانشی به هر فرد اجازه می دهد تا تصمیمات منطقی در مورد برنامه های فعالیت ورزشی و تمرین به منظور اجرای ورزشی بهینه، یا در مورد فعالیت های تفریحی برای لذت بردن و همین طور پیشگیری یا درمان بیماری ها بگیرد.
معرفی مباحث کتاب رویکرد ساده به فیزیولوژی فعالیت ورزشی و تمرین
- تنفس
- دستگاه قلبی عروقی
- خون
- اکسیژن مصرفی
- عضلات
- بازچرخش انرژی
- تولید انرژی هوازی و بی هوازی
- بازچرخش انرژی طی فعالیت ورزشی
- مصرف سوبسترا در فعالیت ورزشی
- کنترل دما
- کنترل حرکتی و قدرت عضله
- اجرا
189,000 تومانقیمت اصلی 189,000 تومان بود.179,000 تومانقیمت فعلی 179,000 تومان است.انتشارات : حتمینویسنده : ینس بنگسبومترجم : دکتر عبدالحسین پرنو ، دکترصادق امانی ، دکتر غلامرضا جهانیموضوع : فیزیولوژی ورزشینوبت چاپ : سومسال چاب : 1399قطع : وزیرینوع جلد : شومیزتعداد صفحات : 156تیراژ : 1000 جلدشابک : 978-6003551312
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.