9% حراج

قیمت اصلی 220,000 تومان بود.قیمت فعلی 200,000 تومان است.

موجود
مدیریت استرس

این کتاب نوشته نانته ای تامرز و ترجمه علیرضا كاكاوند ، مهتاب محمدی ، سمیه كشاورز توسط منتشر شده است .

کتاب حاضر در 11 فصل و 2 پیوست به قرار زیر است

 

فصل ها

فصل اول – مقدمه ای بر استرس و مدیریت استرس

فصل دوم – بهزیستی بدنی

فصل سوم – بهزیستی هیجانی

فصل چهارم – بهزیستی ذهنی

فصل پنجم – بهزیستی اجتماعی

فصل ششم – بهزیستی روحی

فصل هفتم – بهزیستی محیطی

فصل هشتم – کاهش استرس با استفاده از ARC

فصل نهم – انعطاف پذیری فیزیکی (جسمی)

فصل دهم – انعطاف پذیری روانی

فصل یازدهم – انعطاف پذیری هیجانی

 

پیوست ها

پیوست 1 – راهنمایی های ضروری

پیوست 2 – دفترچه گزارش اضطراب

 

توضیحات

مدیریت استرس

نویسنده : نانته ای. تامرز

مترجم : علیرضا كاكاوند ، مهتاب محمدی ، سمیه كشاورز

انتشارات : ارسباران

توضیحات تکمیلی

انتشارات

نویسنده

مترجم

موضوع

نوبت چاپ

سال چاب

قطع

نوع جلد

تیراژ

تعداد صفحات

شابک

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب مدیریت استرس”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سوالی ندارید؟