کتاب فعالیت ورزشی ویژه ی سالمندان بر اساس استانداردهای ACSM’s نوشته چوژکوژاژکو و ترجمه دکتر اکبراعظمیان جزی ، دکتررضا نوری ، بهنام مسعودیان ، بهرام پورفاضلی توسط انتشارات حتمی منتشر شده است.
معرفی کتاب فعالیت ورزشی ویژه ی سالمندان بر اساس استانداردهای ACSM’s
در فصل هاي کتاب فعالیت ورزشی ویژه ی سالمندان براساس استانداردهای ACSM’s ، چيزهاي زيادي در خصوص اينکه چرا سالمندان بايد در فعاليت هاي بدني منظم شرکت کنند، خواهيد آموخت. شمار زيادي از گروه هاي پژوهشي و پزشکان به عنوان مولفان فصل ها، براهميت فعاليت بدني مانند مزيت هاي فيزيولوژيک، روان شناختي، اجتماعي و ديگر مزيت ها که در افراد سن هاي مختلف ديده مي شود، تاکيد کرده اند. همچنين با بدنه ي اصلي شواهد علمي که نشان مي دهند، فعاليت هاي بدني منظم مي تواند مزيت هاي تندرستي برجسته اي را براي افراد با هر سني و هر قابليتي به همراه داشته باشد و گسترش اين مزيت ها در طول عمر، آشنا خواهيد شد. به بيان ساده، فعاليت بدني يکي از بزرگترين فرصت هايي است که سبب افزايش طول عمر مي شود.
متاسفانه، علي رغم وفور شواهد در خصوص مزيت هاي فعاليت بدني در افراد ميانسال و بزرگسال، موفقيت هاي کمي در ارتباط با سالمندان بالاي 50 سال براي سازگاري هاي ناشي از سبک زندگي فعال به لحاظ بدني وجود دارد. براي نمونه، مرکز کنترل و پيشگيري بيماري برآورد مي کند، يک سوم تا يک چهارم سالمندان بالاي50 سال آمريکايي در اوقات فراغت فعاليت هاي بدني ندارند. «فعاليت ورزشي ويژهي سالمندان براساس استانداردهاي ACSMبه معرفي و شناسايي برخي از محدوديت هاي پيش روي سالمندان، زماني که آنها تصميم مي گيرند فعاليت هاي بدني خود را افزايش دهند، کمک کرده و راهبردهاي ويژه اي را براي کمک به آنها براي غلبه براين محدوديت ها و موانع ارايه مي کند.
براي افراد حامي سبک زندگي فعال به لحاظ بدني، اين يک شگفتانه است که شمار بسيار کمي از سالمندان در خصوص واقعيت ها و مزيت هاي فعاليت هاي بدني اطلاعات دارند. با اين حال، بيشتر سالمندان در يک زمان و يک فرهنگ آموزش ديدهاند، کمتر با مزيت هاي تندرستي فعاليت هاي بدني آشنايي دارند و متخصصان و افراد عادي بايد بر حفظ فعاليت بدني پس از باز نشستگي تاکيد کنند. در اين کتاب، چکيده و خلاصه اي از شواهد حاضر در خصوص فعاليت ورزشي و بدني ويژه سالمندان را خواهيد يافت. به عنوان يک متخصص فعاليت ورزشي، يکي از مهم ترين کارهايي که بايد بتوانيد براي مشتريان و مراجعان خود انجام دهيد، کمک به آنها براي درک روش هاي متفاوت فعال بودن است. با پيروي از برخي راهبردها و پيشنهادهاي ارايه شده در اين کتاب، مي توانيد مشتريان سالمند خود را با برخي از مزيت هاي مرتبط با سبک زندگي فعال به لحاظ بدني آشنا کنيد.
279,000 تومان قیمت اصلی 279,000 تومان بود.269,000 تومانقیمت فعلی 269,000 تومان است.
کتاب مکانیک سیالات جلد 1 ( برای کلیه رشته های فنی و مهندسی ) 1 × 460,000 تومان×
کتاب کاملترین مرجع تخصصی قطعات پرکاربرد الکترونیک 1 × 480,000 تومان×
کتاب DSM-5 برای متخصصان بالینی و مشاوران 1 × 120,000 تومان×
کتاب اصول اقتصادنظری 1 × 270,000 تومان×
کتاب کارشناس حقوقی-حقوق عمومی (اداری-اساسی) 1 × 200,000 تومان×
کتاب 504واژه ضروری علوم تربیتی 1 × 135,000 تومان×
کتاب الگوهای شمعی ژاپنی ( ویرایش جدید ) 1 × 250,000 تومان×
کتاب چکیده ملاک های تشخیصیDSM-5-TR 1 × 375,000 تومان×
کتاب تشریح جامع مسائل حساب دیفرانسیل و انتگرال قسمت دوم 1 × 510,000 تومان×
کتاب آسیب شناسی روانی جامع 1 × 600,000 تومان×
کتاب معامله گری با روش چنگال اندروز به سبک گوردون 1 × 28,500 تومان×
کتاب علم تمرین ( ویرایش جدید) 1 × 239,000 تومان×
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.